Bonjour à toutes ! Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une technique simple et efficace pour retrouver votre calme intérieur et gérer le stress au quotidien : la cohérence cardiaque. Dans notre vie trépidante, il est essentiel de prendre du temps pour soi et de cultiver son bien-être. La cohérence cardiaque est un outil précieux pour y …
![pratiquer la coherence cardiaque](https://www.mademoiselle-zen.fr/wp-content/uploads/2024/05/ntybbu66_si-450x300.jpg)