Pourquoi instaurer un rituel du dimanche soir ? Je l’ai longtemps négligé, ce fameux dimanche soir. Trop occupée à profiter du week-end ou à repousser la sensation que le lundi arrive à grands pas, je me retrouvais souvent stressée, désorganisée et mentalement épuisée au moment d’attaquer la semaine. Jusqu’au jour où j’ai décidé de créer …
Avez-vous déjà entendu parler de Marie Kondo ? Cette Japonaise a révolutionné le monde du rangement avec sa méthode de tri et de minimalisme. Son livre « La magie du rangement » est devenu un best-seller international et a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Dans cet article, je vais vous présenter les principes …
Bonjour à toutes ! Aujourd’hui, je souhaite vous parler d’une méthode qui a transformé ma vie et m’a aidée à retrouver sérénité et organisation au quotidien : la méthode Zen to Done. Créée par Leo Babauta, blogueur et auteur reconnu, cette approche inspirée du célèbre livre « Getting Things Done » de David Allen, vise à simplifier …
Bonjour à toutes ! Aujourd’hui, je souhaite aborder un sujet qui nous concerne toutes : comment se relaxer efficacement à la maison. Dans notre vie moderne trépidante, il est essentiel de savoir prendre du temps pour soi et se détendre. Mais saviez-vous que l’environnement dans lequel vous vous trouvez joue un rôle clé dans votre …
