Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne?

“Ton conscient est très intelligent, mais à côté de ton inconscient il est stupide” Milton Erickson

L’HYPNOSE ET SES CHAMPS D’APPLICATIONS
L’HISTORIQUE

Milton H.R. Erickson (1901-1980), psychiatre américain reconnu, a fait école dans le monde entier grâce à sa pratique originale de l’hypnose. Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson développe un extraordinaire sens de l’observation et découvre l’hypnose au cours de ses études de médecine. Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques. Considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves, il a notamment influencé les membres de l’école de Palo Alto, et les créateurs de la programmation-neuro-linguistique, qui se sont inspirés de sa vision.

LE PRINCIPE

A la différence de l’hypnose traditionnelle, qui repose sur l’injonction, l’hypnose éricksonienne “induit” un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d’accéder à l’inconscient. D’après Erickson, celui-ci est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

 

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress. Le thérapeute agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive.

L’hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves. Les séances s’effectuent en individuel, à votre rythme et en fonction du problème à résoudre ou en fonction du changement souhaité.​

Considérée comme une méthode globale, l’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines :

*arrêt du tabac, addictions,

*perte de poids,

*angoisse, anxiété ou dépression

*autres troubles psychosomatiques

*insomnie

*phobies.

Elle se montre également un outil efficace pour reprendre confiance en soi ou dépasser la peur d’un examen. Les contres indications sont faibles, hormis les troubles de la personnalité, comme la paranoïa.

L’Hypnose Ericksonienne est un outil de thérapie brève. En effet, le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est relativement réduit.

C’est une thérapie puissante orientée vers les solutions. Il n’est pas forcement nécessaire d’analyser, de remuer et expliquer le passé pour améliorer les choses.

L’important est d’apporter des solutions  pour que la personne se sente mieux, soulagée rapidement, pour aujourd’hui et pour l’avenir.

L’Hypnose Ericksonienne est respectueuse de la personne, elle amène l’individu à sa propre réalité intérieure parce que chaque personne est considérée comme un être unique.

La position basse du thérapeute, son écoute, son langage permissif permettent de mettre la personne en confiance.

Et comme un guide, le thérapeute va doucement amener la personne, d’un “état ordinaire de conscience”, à un “état modifié de conscience”. C’est ce que l’on appelle “l’état hypnotique”, facilitateur de changement.

Notre inconscient est un réservoir illimité de ressources, et chacun possède en lui toutes les ressources nécessaires au changement, au vivre mieux.

En accédant à ses propres ressources, le patient devient l’acteur de son changement, le thérapeute n’étant que le catalyseur.

L’état hypnotique

L’état hypnotique est un processus naturel, un “état de conscience modifié”, que nous expérimentons chaque jour.

En effet, ne vous est-il jamais arrivé de conduire sur un trajet que vous connaissez bien, et que lorsque vous arrivez, vous ne vous souvenez plus du trajet que vous avez effectué? Du temps qui s’est écoulé?

Ne vous est-il jamais arrivé que votre esprit décroche vers une rêverie passagère, et de ne même pas remarquer que l’on vous parle?

L’hypnose est un outil qui active ce processus naturel, et qui l’intensifie simplement, afin de le rendre activateur de solutions!

L’hypnose Ericksonienne est une hypnose douce. A aucun moment vous ne perdez votre conscience! Tout au long de la séance, vous entendez ma voix, et serez capables de vous souvenir de mes paroles! Nous sommes très éloignés de l’image de l’hypnose de spectacle. Ici, pas de manipulation, juste de la thérapie.

ENFANTS ET ADOLESCENTS


​L’Hypnose est un merveilleux outil à utiliser avec les enfants et adolescents. L’enfant, à partir de l’âge de 5 ans, va adhérer à l’hypnose car il vit entre son monde réel et son monde imaginaire. Il arrive à focaliser sans peine sur sa DS, sa game-boy, ou le film qui regarde à la télé. Il vit même chaque scène pleinement, faisant peu de différence entre ce qu’il voit et la réalité qu’il vit.

L’hypnothérapie chez l’enfant et l’adolescent peut être utilisée pour le traitement de l’anxiété, des peurs et des phobies, pour réduire le stress, pour le renforcement de la confiance en soi, soulager la dépression, gérer une perte de poids et même améliorer les performances physiques ou intellectuelles.

 

L’hypnothérapie peut aussi être utilisée pour résoudre des problèmes tels que l’énurésie chez les enfants. Elle peut également réduire les cauchemars et les terreurs nocturnes. Elle aide aussi les enfants et adolescents ayant des difficultés scolaires ou des difficultés d’apprentissage de manière plus générale.

Plusieurs études ont montré que les enfants et adolescents ayant vécu des séances d’hypnothérapie sont plus confiants, ont une meilleure estime d’eux mêmes, un stress réduit.

Les enfants et adolescents sont également capables de se débarrasser, grâce à l’hypnose, de leurs émotions négatives qui affectent leurs capacités scolaires ou leurs interactions sociales.

Une thérapie par l’hypnose se déroule en 2 à 10 séances et la moyenne se situe autour de 4. Le suivi ayant une grande importance pour moi, vous êtes libre de m’appeler pour me tenir au courant de vos changements, évolutions, si vous en ressentez le besoin. Si quelques minutes au téléphone permettent de préciser ou ajuster certaines choses, vous pourrez le faire sans prendre un nouveau rendez-vous.

 

PREMIÈRE SÉANCE :85€ (ENTRE 1H15 ET 1H30)

SÉANCE(S) SUIVANTE(S): 70€

TARIFS DÉGRÉSSIFS POUR LES CURES TABAC OU POIDS

TABAC 4 SÉANCES: 250€

POIDS SELON LES PERSONNES